dr Katarzyna Pankowska-Jurczyk
psycholog · terapeuta · interwent kryzysowy · szkoleniowiec
„Człowiek nie jest sumą tego, co ma, lecz całością tego, czego jeszcze nie ma, a co mieć może.”
— Jean‑Paul Sartre
Konsultacje psychologiczne
indywidualne i grupowe
Postaramy się odpowiedzieć na wszelkie nurtujące Cię pytania, wyjaśnimy wątpliwości, pomożemy w poszukiwaniu rozwiązań. Wspólnie stworzymy plan działań. Poznaj nas i nasze wieloletnie doświadczenie.
Zespół wsparcia
Poznaj nas
Wieloletni praktycy. Konsultacje prowadzą doświadczeni psychologowie i szkoleniowcy.
Tomasz Garstka
psycholog · szkoleniowiec
„Ignorancja i arogancja to dwie nierozłączne siostrzyce. Kto chce w prawidłowy sposób rozumować, powinien umieć się odzwyczaić od przyjmowania czegokolwiek na wiarę. Przyzwyczajenie się do wierzenia jest największą przeszkodą poznania naukowego.”
— Giordano Bruno (1548-1600)
Doświadczenie
Od wielu lat prowadzimy warsztaty, konferencje, wykłady, szkolenia, seminaria i konsultacje w Polsce i za granicą
Tematy, które mogą Cię zainteresować
Konsultacje / spotkania / szkolenia indywidualne
Spotkania z nami służą rozwojowi osobistemu, przygotowują do podejmowania wyzwań i pozwalają lepiej radzić sobie z napotykanymi trudnościami.
I. SYTUACJE TRUDNE I KRYZYSOWE. JAK POMÓC SOBIE I BLISKIM.
Pomagam, gdy:
- ktoś bliski - Twoje dziecko, nastolatek - mierzy się z depresją lub się samookalecza
- sam mierzysz się z depresją, lękiem albo brakiem siły, żeby ruszyć z miejsca
- podejrzewasz u siebie lub u nastolatka ADHD i nie wiesz, jak sobie z tym radzić w codzienności, nauce, pracy
- Twoje małżeństwo przechodzi kryzys albo właśnie się rozpada
- straciłeś(aś) kogoś ważnego i nie wiesz, jak żyć dalej
- pojawiają się myśli, które Cię przerażają - w tym myśli samobójcze, u Ciebie albo u kogoś bliskiego
- masz trudności w relacjach - w rodzinie, w związku, z przyjaciółmi
- praca odbiera Ci spokój, sen, motywację
Każda sytuacja, która zachwiała Twoją równowagą - Twoją lub kogoś, kogo kochasz - jest powodem, żeby się odezwać. Jeśli zastanawiasz się, czy warto napisać - to znak, że warto.
Co zyskasz?
- zrozumiesz, co się z Tobą dzieje - i skąd to się bierze
- dostaniesz konkretne kierunki działania, dopasowane do Twojej sytuacji
- wyjdziesz z planem, który pomoże Ci zrobić pierwszy krok
- poczujesz, że nie jesteś z tym sam(a) - i że jest droga dalej
II. KIEDY ZACZYNA ISKRZYĆ - W KLASIE, W DOMU, W ZESPOLE
Pomagam, gdy:
- prowokacyjne zachowania nastolatków wytrącają Cię z roli - w domu, w klasie, w grupie - i nie wiesz, jak reagować, żeby nie eskalować
- masz do czynienia z agresją - słowną, fizyczną, w sieci - u dziecka, ucznia, w zespole - i potrzebujesz konkretnych narzędzi
- konflikty zaczynają wpływać na atmosferę - w rodzinie, klasie, miejscu pracy
- chcesz lepiej pracować z grupą - żeby spotkania, lekcje czy zebrania angażowały, a nie wyczerpywały
- dziecko, nastolatek lub uczeń nie umie się uczyć - gubi się w materiale, mimo że jest zdolny
- chcesz uczyć kreatywnego myślenia - siebie, swoje dziecko albo całą klasę
- widzisz, że motywacja do nauki spada - u Twojego dziecka, w klasie, w zespole - i nie wiesz, jak ją odbudować
- w Twoim miejscu pracy pojawia się mobbing - i chcesz wiedzieć, jak rozpoznać, zareagować, ochronić siebie i innych.
Co zyskasz?
- konkretne metody, nie teorię
- spokój w trudnych sytuacjach
- zrozumienie, co się naprawdę dzieje
- wspólny język.
III. PRACA NAD SOBĄ
Pomagam też, gdy:
- chcesz lepiej poznać siebie - swoje mocne strony, wartości, granice
- szukasz sposobu, żeby dostrzegać zasoby u dziecka, ucznia, partnera i je wzmacniać
- chcesz budować zdrowe relacje - w domu, w pracy, z dzieckiem
- masz dość tkwienia w problemie - chcesz nauczyć się szukać rozwiązań
- trudno Ci zrozumieć kogoś, kto myśli inaczej niż Ty
- chcesz przestać walczyć z tym, na co nie masz wpływu - i odzyskać energię.
Co zyskasz?
- świadomość siebie
- zobaczysz w sobie zasoby, których wcześniej nie widziałeś(aś).
- wewnętrzny spokój
- poczujesz, że zasługujesz na to, czego potrzebujesz - bez wyrzutów sumienia, bez ciągłego porównywania się.
- konkretne narzędzia
- kierunek działań
Dla zespołów, klas, organizacji
Konsultacje / szkolenia / spotkania grupowe
Jako wieloletni praktycy z ogromną przyjemnością podzielimy się z Wami naszą wiedzą i doświadczeniem oraz sprawdzonymi metodami działań.
Depresja i samookaleczenia
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- jak rozpoznać depresję u dziecka i nastolatka - i jak różni się ona od „zwykłego" nastoletniego buntu czy smutku
- co kryje się za samookaleczeniami i jak reagować, gdy widzisz pierwsze sygnały
- jak rozmawiać z dzieckiem lub nastolatkiem w kryzysie - co pomaga, a co pogłębia jego stan
- kiedy szukać pomocy specjalistycznej i jak ją znaleźć
- profilaktyka, która działa - co robić w domu, w klasie, na co dzień
- mity, które wciąż szkodzą
Prowokacyjne zachowania
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- jak rozpoznać prowokację - i odróżnić ją od asertywności, zwykłej krytyki czy reakcji na stres
- dlaczego ludzie prowokują - co realnie się za tym kryje
- typy prowokacji - od cichego sabotażu po otwartą konfrontację, i co każdy z nich mówi o drugiej osobie
- co robić w danym momencie - konkretne reakcje dopasowane do typu i funkcji prowokacji, a nie uniwersalne „sztuczki"
- czego nigdy nie robić - najczęstsze reakcje, które nakręcają sytuację zamiast ją wyciszać
- jak zapobiegać - co zmienić w sobie, w zespole, w relacji, żeby prowokacji było mniej, zanim się pojawią
Strata i myśli samobójcze
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- jak dziecko i nastolatek przeżywają śmierć bliskiej osoby - i czym ich żałoba różni się od żałoby dorosłych
- jak rozmawiać z młodym człowiekiem, który przeżywa stratę albo zgłasza myśli samobójcze - co mówić, a czego nigdy nie mówić
- co robić w pierwszych godzinach po samobójstwie ucznia lub bliskiej osoby - konkretny plan działania dla rodziny i szkoły
- jak pracować z klasą po śmierci kolegi lub koleżanki
- fakty i mity o samobójstwach
Konflikty, jak sobie z nimi radzić?
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- skąd biorą się konflikty - które źródła można rozwiązać, a którymi trzeba zarządzić długofalowo
- konflikty na tle różnic - kulturowych, narodowościowych, pokoleniowych, światopoglądowych
- jak zapobiegać eskalacji - co robić, gdy widzisz pierwsze sygnały, zanim sytuacja wymknie się spod kontroli
- jak rozwiązywać konflikty już istniejące
- jak przygotować innych - uczniów, dzieci, członków zespołu - do samodzielnego rozwiązywania sporów
- mediacje rówieśnicze i zespołowe - jak zorganizować, żeby działały w praktyce, a nie tylko na papierze
Kryzys w związku i małżeństwie
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- skąd się bierze kryzys w długiej relacji - i które źródła można naprawić, a które trzeba zaakceptować
- czy jestem gotowa/gotowy na zmianę - uczciwa rozmowa z samym sobą, zanim zaczniesz oczekiwać jej od drugiej strony
- co realnie przeszkadza w realizacji wspólnych celów - i jak rozpoznać, czy to przeszkody zewnętrzne, czy wewnętrzne
- języki miłości - dlaczego oboje możecie się starać i czuć niedocenieni
- komunikacja, która łączy zamiast eskalować - konkretne narzędzia, nie ogólne hasła
Praca z grupą
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- mity o pracy zespołowej - w które wierzymy, a które zwykle szkodzą
- co naprawdę dzieje się w grupie - zjawiska, które każdym zespołem rządzą, czy chcemy tego, czy nie, i jak je rozpoznawać
- drugie życie grupy - czyli to, co dzieje się pod powierzchnią oficjalnej współpracy: niewypowiedziane sojusze, ciche napięcia, nieformalni liderzy. Jak je czytać i kiedy reagować
- dlaczego ludzie się obijają w grupie - i jak temu zapobiec, nie psując atmosfery
- co realnie buduje współpracę w zespole - niezależnie od tego, czy to klasa, dział firmy, rada pedagogiczna, czy zespół projektowy
Elementy TSR w pracy z dziećmi i młodzieżą
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- mocne strony zamiast deficytów - jak rozpoznawać i wzmacniać zasoby
- co działa, gdy nic nie działa - przesunięcie uwagi z problemu na rozwiązanie i na to, co już udaje się robić dobrze
- wyjątki - momenty, w których problem nie występuje. Jak je rozpoznawać i budować na nich realną zmianę
- preferowana przyszłość - jak pomóc dziecku, uczniowi lub klientowi opisać, jak ma wyglądać jego życie, kiedy problem zniknie
- wyznaczanie celów po TSR-owsku - małych, konkretnych, mierzalnych - takich, które naprawdę można osiągnąć w ciągu tygodnia, nie roku
Jak uczyć krytycznego myślenia?
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- czym naprawdę jest krytyczne myślenie
- złudzenia umysłu - błędy poznawcze, w które wpadamy automatycznie (efekt potwierdzenia, myślenie tunelowe, iluzja kompetencji) - i co realnie z tego wynika w nauce, pracy i codziennych decyzjach
- co pomaga myśleć krytycznie - konkretne techniki sprawdzania, weryfikowania, pytania o źródła. Sprawdzone w praktyce, nie tylko w teorii
- jak uczyć tego młode pokolenie - co my, dorośli, możemy zrobić, żeby dzieci i nastolatki radziły sobie w świecie fake newsów, deepfake'ów i algorytmów
Kryzys okołorozwodowy
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- rozwód - potrzeba czy konieczność
- to nie jedna zmiana, to dziesiątki zmian jednocześnie - finanse, mieszkanie, dzieci, rodzina, znajomi, codzienność, tożsamość
- dzieci po rozwodzie - co realnie pomaga im przejść przez to bezpiecznie, niezależnie od tego, ile mają lat
- najczęstsze błędy w okresie rozwodu - i jak ich uniknąć, zanim zrobisz coś, czego nie da się cofnąć
- ochrona siebie - emocjonalna, prawna, finansowa
- kiedy konflikt eskaluje - co robić, gdy rozmowa zamienia się w wojnę, a Sąd staje się polem bitwy
Agresja i przemoc. Co warto wiedzieć, żeby mądrze zareagować?
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- agresja a przemoc - to nie to samo - kluczowe rozróżnienie, od którego zależy, jak reagować i jakich narzędzi użyć
- przyczyny i formy - co realnie stoi za zachowaniami agresywnymi u dzieci, nastolatków i dorosłych. Jakie formy przyjmują w różnym wieku - od krzyku i bicia po cyberprzemoc i pasywną agresję
- jak zapobiegać - co ustalać, jakie zasady wprowadzać, żeby agresji i przemocy było mniej, zanim się pojawią
- co robić, gdy już się dzieje - konkretne procedury interwencji w domu, w klasie, w zespole - krok po kroku, dopasowane do sytuacji
Jak budować sojusz z każdym rodzicem dla dobra dziecka?
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- dlaczego nauczyciel, który sam jest rodzicem, i tak ocenia innych rodziców — skąd się bierze ten paradoks i co mówią o nim badania psychologiczne
- co naprawdę psuje relację nauczyciel–rodzic
- czy parafraza wystarczy? — odpowiedź jest krótsza, niż się wydaje
- budowanie klimatu współpracy
- trudne rozmowy indywidualne — jak zawierać umowy z rodzicami w sytuacjach trudnych, jak egzekwować ustalenia bez konfliktu i co zrobić, gdy rodzic jest agresywny, bierny lub po prostu nie przychodzi
- zebranie z rodzicami, które działa — jak je prowadzić, żeby rodzice słuchali, angażowali się i wychodzili z poczuciem, że warto było przyjść
Stosowanie efektywnej komunikacji. Budowanie pozytywnych relacji
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- mity o „dobrej komunikacji" - w które wierzymy, a które utrudniają realne porozumienie
- dlaczego nie dogadujemy się z bliskimi - bariery, które blokują rozmowę, nawet gdy obie strony mają dobrą wolę
- rozmawiać tak, żeby druga strona usłyszała - konkretne narzędzia komunikacji, które działają w domu, w pracy, w zespole
- trudna informacja zwrotna - jak powiedzieć komuś coś niełatwego, żeby usłyszał, a nie się wycofał lub zaatakował
- komunikacja, która buduje relacje - codzienne nawyki, które sprawiają, że ludzie chcą z Tobą rozmawiać
Skuteczne (auto) motywowanie do nauki, pracy, rozwoju
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- dlaczego mi się nie chce - co realnie stoi za brakiem motywacji do nauki, pracy, rozwoju
- motywacja zewnętrzna a wewnętrzna - fakty i mity
- jak wzbudzać motywację - w sobie, w dziecku, w uczniu, w zespole. Konkretne metody
- jak utrzymać motywację - gdy minął pierwszy zapał, a do celu jeszcze daleko.
Różnorodność i włączanie jako wspieranie kreatywności i innowacyjności pracowników
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- co realnie łączy, a co dzieli ludzi pracujących razem - w zespole, w klasie, w organizacji
- dlaczego jesteśmy różni - wartości, przekonania, doświadczenia, osobowość, wiek, pochodzenie. I dlaczego to nie jest problem do rozwiązania, tylko zasób do wykorzystania
- mocne i słabe strony różnorodności - co realnie daje zespołowi (więcej perspektyw, lepsze decyzje), a co utrudnia (konflikty, nieporozumienia)
- jak współpracować mimo różnic - konkretne zasady, które działają w praktyce
- komunikacja jako pomost - jak rozmawiać tak, żeby różnice nie eskalowały, ale były źródłem zrozumienia
Pokonać czy oswoić stres?
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- mity o stresie, w które wciąż wierzymy
- stres a co innego? - kiedy to jeszcze pobudzenie i mobilizacja (które pomagają), a kiedy już stres, który niszczy. Jak to rozpoznać u siebie
- kiedy stres przechodzi w kryzys - jak rozpoznać sygnały alarmowe u siebie i u bliskich. Czego nie wolno wtedy zrobić, i gdzie szukać pomocy
- gdy zmienisz sytuację - jak działać tam, gdzie da się coś zrobić: rozmowa, granice, decyzje, zmiana okoliczności
- gdy zadbasz o ciało - jak rozładowywać napięcie fizyczne, bo stres mieszka w ciele tak samo jak w głowie. Konkretne techniki
- gdy zmienisz myślenie - jak pracować z myślami, które nakręcają stres
Rozwój psychoseksualny od dzieciństwa… i co z tego dla nas wynika?
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- prawidłowości rozwoju psychoseksualnego od dzieciństwa do dorosłości
- argumenty za i mity dotyczące edukacji psychoseksualnej od przedszkola
- norma i patologia w rozwoju psychoseksualnym
- wiedza naukowa dotycząca orientacji psychoseksualnej, płci i tożsamości genderowej
- wykorzystanie w praktyce wiedzy dotyczącej seksualności i rozwoju psychoseksualnego
Interwencja kryzysowa - diagnoza, zasady i etapy, sposób pracy. Jak zadbać o bezpieczeństwo
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- diagnoza kryzysu - jak ocenić jego natężenie i zdecydować, czy potrzebna jest natychmiastowa interwencja, skierowanie dalej, czy krótkoterminowe wsparcie
- etapy interwencji kryzysowej - od pierwszego kontaktu po stabilizację
- kontrakt i budowanie relacji - jak nawiązać kontakt z osobą w kryzysie, gdy nie ma czasu na klasyczną sesję terapeutyczną. Konkretne techniki pierwszego kontaktu
- zarządzanie sytuacją kryzysową - jak działać, gdy w grę wchodzi cała grupa: klasa po samobójstwie ucznia, zespół po wypadku, rodzina po śmierci bliskiego
- media i komunikacja zewnętrzna - co mówić dziennikarzom, co mówić rodzicom, co mówić instytucjom. Jak chronić osoby dotknięte kryzysem przed wtórną traumatyzacją medialną
Mobbing w miejscu pracy
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- czym naprawdę jest mobbing - przyczyny, fazy, taktyki, skutki.
- typy sprawców - kto stosuje mobbing, dlaczego, w jakich strukturach to kwitnie, a w jakich się nie udaje
- prawo i obowiązki pracodawcy - co dokładnie mówi Kodeks Pracy, jakie są obowiązki firmy, jaka odpowiedzialność karna i cywilna
- jak zapobiegać - konkretne procedury i polityki, które realnie działają, a nie tylko zapełniają ścianę regulaminem
- jak reagować, gdy się dzieje - co powinien zrobić pracodawca, a co pracownik. Krok po kroku, z konkretnymi narzędziami
- asertywność w obronie siebie
Skuteczna ochrona i obrona przed manipulacją „Nie daj się nabić w butelkę!”
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- jak naprawdę działa wywieranie wpływu - mechanizmy psychologiczne, które sprawiają, że dajemy się przekonać, kupujemy, ulegamy. Nawet wtedy, gdy uważamy się za odpornych
- rozpoznawanie manipulacji w praktyce - w polityce, reklamie, handlu, mediach społecznościowych i w bliskich relacjach. Konkretne techniki z konkretnymi przykładami
- jak się bronić - skuteczne, sprawdzone metody odpierania manipulacji w czasie rzeczywistym. Bez agresji i bez bycia „tą trudną osobą"
- jak uczyć tego innych - dzieci, nastolatków, członków zespołu, bliskich. Żeby umieli rozpoznawać i bronić się sami
- odporność psychiczna jako fundament - co realnie sprawia, że jesteśmy mniej podatni
Kryzys w organizacji. Przełom, reorganizacja nowe wyzwania.
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- kryzys: zagrożenie czy szansa na przełom - co realnie się dzieje w organizacji, gdy „coś przestaje działać"
- uczciwy bilans - co zyskujecie, a co tracicie, idąc w obecnym kierunku
- co przestało działać i dlaczego - dlaczego rozwiązania, które kiedyś sprawdzały się świetnie, dziś nie działają. I jak rozpoznać moment, w którym dalsze trzymanie się starego modelu szkodzi
- rozwiązania zamiast wyjaśnień - jak przełamać impas, w którym organizacja tkwi miesiącami, analizując problem, ale nic nie zmieniając
- komunikacja w czasie kryzysu - co i jak mówić zespołowi, klientom, zarządowi, mediom. Bo w kryzysie milczenie boli bardziej niż trudna prawda
- profilaktyka kryzysu - co warto wzmocnić w organizacji zanim zaiskrzy. Najtańsza i najskuteczniejsza inwestycja, której większość firm nie robi
Emocje w naszym życiu - kiedy pomagają, kiedy przeszkadzają… i co z tym zrobić
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- po co nam emocje - skąd się biorą i jakie pełnią funkcje
- czy emocje mogą być złe?
- emocje jako informacja - co tak naprawdę chcą Ci powiedzieć złość, smutek, lęk, wstyd, zazdrość. I jak ich słuchać, zamiast się przed nimi bronić
- regulacja emocji w praktyce - sprawdzone metody, gdy emocje biorą górę: w kłótni, w pracy, w relacji z dzieckiem
Jak to działa
Zapisz się w kilku prostych krokach
Krok pierwszy
Wybierz jedną z dostępnych opcji konsultacji.
Krok drugi
Wybrany przez Ciebie trener skontaktuje się w celu umówienia dogodnego terminu konsultacji.
Krok trzeci
Opłacasz spotkanie.
Krok czwarty
Odbywasz konsultacje w ustalonym terminie.
Krok piąty
Po zakończonym spotkaniu otrzymasz bardzo krótką ankietę ewaluacyjną. Wypełnienie nie jest obowiązkowe, ale bardzo pomoże nam lepiej pomagać innym. ❤️
Cennik · 1:1
Konsultacje indywidualne — ile to kosztuje?
W zależności od Waszych potrzeb i możliwości proponujemy kilka opcji do wyboru.
Konsultacja
200 zł / 30 min
👉 Dla osób, które chcą szybko sprawdzić kierunek lub uzyskać odpowiedź na jedno, konkretne pytanie.
- Krótka diagnoza sytuacji / problemu.
- Omówienie 1 głównego tematu lub wyzwania.
- Konkretne rekomendacje i wskazówki do wdrożenia.
- Możliwość zadania pytań w trakcie rozmowy.
Najlepsza opcja dla osób, które potrzebują szybkiej konsultacji bez wchodzenia w szczegóły.
WybieramKonsultacja
350 zł / 60 min
👉 Najczęściej wybierana opcja — pełna godzinna konsultacja.
- Szczegółowa analiza Twojej sytuacji / problemu.
- Omówienie 2–3 kluczowych obszarów.
- Konkretne rozwiązania krok po kroku.
- Wskazanie możliwych błędów i rekomendowanych zmian.
- Podsumowanie rozmowy oraz najważniejsze punkty do wdrożenia.
Idealna dla osób, które chcą merytorycznej i pełnej konsultacji – bez pośpiechu.
WybieramKonsultacja
600 zł / 90 min
👉 Rozszerzona, pogłębiona konsultacja 1:1.
- Dogłębna analiza Twojej sytuacji, z rozbiciem problemu na czynniki pierwsze.
- Omówienie dowolnej liczby tematów mieszczących się w czasie spotkania.
- Tworzenie spersonalizowanego planu działania krok po kroku.
- Wsparcie w decyzjach strategicznych (wybór kierunku, strategii, narzędzi).
- Priorytetowe terminy (możliwość szybszego umówienia).
- Możliwość przesłania krótkich pytań mailem po konsultacji (1 follow-up).
Dla osób, które potrzebują nie tylko odpowiedzi, ale również planu działania i wsparcia premium.
Wybieram Cennik · grupy
Konsultacje i szkolenia grupowe
W zależności od Waszych potrzeb i możliwości proponujemy kilka opcji do wyboru.
Konsultacja kameralna
500 zł / 60 min
👉 Idealne rozwiązanie dla dwóch–trzech osób, które chcą skorzystać z konsultacji w kameralnym gronie.
- 60 minut intensywnej pracy w małej grupie.
- Możliwość skupienia się na indywidualnych pytaniach każdej osoby.
- Elastyczność w doborze tematów.
Najlepsze dla pary współpracowników albo małego zespołu, który potrzebuje wspólnej analizy problemu.
WybieramKonsultacja zespołowa
650 zł / 60 min
👉 Najczęściej wybierana opcja dla małych firm i zespołów.
- 60 minut konsultacji dla większego zespołu.
- Omówienie wspólnych problemów + czas na pytania indywidualne.
- Moderowana dyskusja, w której każdy uczestnik ma możliwość udziału.
- Konkretne rekomendacje wdrożeniowe, dostosowane do realiów grupy.
Najlepsze dla małych firm, startupów i zespołów, które chcą podnieść kompetencje razem.
WybieramSzkolenie warsztatowe
500 zł / godz.
Minimum 4 godziny · całość od 2000 zł
👉 Pełne szkolenie warsztatowe dedykowane większym zespołom.
- Program szkoleniowy dostosowany do potrzeb grupy.
- Prezentacje, ćwiczenia i case studies.
- Materiały szkoleniowe dla uczestników.
- Czas na pytania i indywidualne wskazówki.
Najlepsze dla działów, organizacji i firm, które chcą wdrożyć nowe rozwiązania w całym zespole.
Wybieram Opinie
Zobacz, co mówią nasi klienci
„Jestem osobą zaradną życiowo i nie umiem prosić o pomoc. Do tego sama zawodowo związana jestem z pomaganiem innym i tym trudniej jest mi się przyznać do tego, że jednak nie jestem z żelaza. Kiedy umarła moja mama, coś we mnie tąpnęło, nie mogłam sobie kompletnie poradzić ze swoimi emocjami. Cierpiała najbliższa rodzina, przyjaciele i ja sama. Z pomocą przyszła mi Katarzyna Pankowska-Jurczyk, którą poznałam wcześniej w trakcie szkoleń Fundacji Wsparcie i Rozwój. Postanowiłam skorzystać, wspomóc się, wesprzeć i wzmocnić. Polecam z całego serca!”Sylwia
„Z całego serca polecam spotkania z Panią Kasią, jest świetną specjalistką. Każdy powinien zadbać o siebie jak należy.”Ada
„Polecam, dobrze oceniam doświadczenie i kompetencje prowadzącej spotkanie, konkretne przykłady.”Sylwia
„Pani Kasiu dziękuję za pomoc, bez Pani nie przetrwałbym tych trudnych chwil. Jeszcze raz dziękuję!!!”Robert
„Brawo dla Pana Garstki. Duża wiedza i doświadczenie… no i radiowy głos.”Magda
„Spotkanie bardzo dobrze przygotowane, dostarczyło wielu cennych informacji. Podobał mi się profesjonalizm i przekaz informacji przez osobę prowadzącą.”Beata
„Prowadząca bardzo dobrze przygotowana, bogate doświadczenie zawodowe. Informacje przekazane w praktyczny sposób. Spotkanie było ciekawe, aktywizujące, dostarczyło mi nowej wiedzy, którą wykorzystam w praktyce. Interesująca tematyka, ciekawy sposób prowadzenia.”Karolina Baran-Wójtowicz
„Bardzo mi pomogły zajęcia z Panią Katarzyną, wyniosłam wiele cennych lekcji, które przydają mi się w życiu. Pani Kasia nauczyła mnie jak zapanować nad emocjami i jak zawsze znaleźć z czegoś wyjście, dzięki niej odnalazłam siebie. Zawdzięczam jej naprawdę dużo.”Anna
„Gdy znalazłem się w kryzysie okołorozwodowym postanowiłem skorzystać z pomocy psychologa. Ogromna wiedza, doświadczenie oraz zaangażowanie Pani Katarzyny spowodowało, że już wiedziałem, jak sobie poradzić w tak trudnej sytuacji życiowej i ponownie stanąć na nogi. Dodatkowo uzyskałem wyjątkowo wartościową wiedzę na temat ochrony dzieci przed negatywnymi skutkami rozwodu. Jestem bardzo wdzięczny Pani Katarzynie za bezcenną pomoc.”Łukasz
„Spotkanie było bardzo profesjonalne. Pan Tomasz z pasją i zaangażowaniem omawiał poszczególne zagadnienia. Było to jedno z ciekawszych spotkań, w których uczestniczyłam.”Karolina Skibińska
„Wiedza merytoryczna prowadzącego była na wysokim poziomie. Przekazywane informacje były w sposób przystępny, poparte praktyką.”Klaudia
„Prowadzący Pan Tomasz wykazał się szeroką wiedzą w zakresie przedstawionego zagadnienia. Jestem zadowolona z udziału w spotkaniu.”Dorota Szczepańska-Załuska
„Szkolenie prowadziła kompetentna osoba z wielkim bagażem doświadczeń. Pani Kasia w bardzo interesujący sposób przedstawiała omawiany temat.”Iwona
„Szkolenie spełniło moje oczekiwania pod każdym aspektem. Empatyczna, przemiła prowadząca z ogromnym zasobem wiedzy 🙂 Polecam 🙂.”Emilia
„Serdecznie polecam Panią Kasię, która jest cudowną i ciepłą osobą. Bardzo pomogła mi przejść przez trudne chwile. Polecam to miejsce z całego serduszka!”Zuzia
„Polecam Pana Tomasza Garstkę.”Kasia
„Bardzo dobry wykładowca - Pan Garstka. Rzetelne i konkretne informacje.”MARIA
„Pełen profesjonalizm!”Justyna Czesny
„Wyjątkowa prowadząca z dużą wiedzą i ogromnym dystansem tworzy atmosferę twórczej wymiany i burzy mózgów. Bardzo inspirująca, profesjonalna.”Sandra Kowalczyk
„Bardzo dobre przygotowanie prowadzącej i wewnętrzny spokój. Szkolenie przeprowadzone w bardzo bezpiecznej atmosferze (nieoceniającej praktyczne umiejętności).”Anna Zawistowska
„Prowadząca tworząca bezpieczną atmosferę do ćwiczenia się w nowych umiejętnościach - bez oceny, krytyki, przy konstruktywnych wskazówkach.”Błaszczuk
„Pani Katarzyna jak zawsze dobrze przygotowana, mnóstwo przykładów, dużo wiedzy i wiedzy praktycznej.”psycholog
„Kompetentna osoba z wielkim bagażem doświadczeń.”Iwona
„Rzetelne spotkanie, treści do wykorzystania na co dzień. To już kolejne spotkanie z p. Katarzyną i jak zawsze na najwyższym poziomie.”Agnieszka Wójcicka
Masz pytania?
Napisz do nas — pomożemy znaleźć najlepszą formę wsparcia.